体能测试是测试中国国家足球队选拔和训练的重要环节之一。以下是国足一些常见的体能测试项目：

40米冲刺：测试运动员的爆发力和速度。

立定跳远：测试运动员的测试腿部力量和爆发力。

深蹲：测试运动员的国足下肢力量。

仰卧起坐：测试运动员的测试核心力量。

俯卧撑：测试运动员的国足上肢力量和耐力。

肺活量测试：测试运动员的测试呼吸系统功能。

耐力跑：如800米、国足1500米等，测试测试运动员的国足耐力。

力量耐力测试：如引体向上、测试俯卧撑等，国足测试运动员的测试力量和耐力。

　　这些测试项目可以帮助教练员了解运动员的国足体能状况，从而制定合适的测试训练计划。在选拔和比赛中，体能测试也是评估运动员综合素质的重要指标之一。

　　需要注意的是，体能测试结果并不是评价运动员的唯一标准，还需要结合技术、战术、心理等多方面因素进行综合评估。

（作者：客户案例）